In de judo ontkom je niet aan blessures, het is ten slotte een echte contactsport. Veel blessure zullen ook vanzelf herstellen (soms met een kleine ondersteuning), mits de tijd word genomen om het lichaam te laten herstellen. Wel kunnen we zoveel mogelijk risico’s afdekken. Judoka’s snel doorsturen bij blessures (serieuze en/of bij twijfel van de […]